تاثير مصرف سه نوع مكمل كربو هيدراتي بر ضربان قلب - دانلود رایگان
دانلود رایگان امروزه اثر تغذیه به لحاظ علمی و تجربی بر روند رو به رشد ورزشکاران در حین تمرینات ورزشی و مسابقات بر همگان اثبات گردیده است. اما دسته بندی مواد مغذی و اینکه
دانلود رایگان
| تاثير مصرف سه نوع مكمل كربو هيدراتي بر ضربان قلب پايان فعاليت و بازگشت آن بعد از تمرين و زمان رسيدن به واماندگیفهرست مطالب فصل اول : طرح پژوهش مطالعه85 چکیده كليد واژه : كربوهيدارت ، گلوکز ، ساكاروز ، فروكتوز مقدمه و خاطرنشان کرده اند که حداکثر فواید از نوشیدنی های محتوی قند 8-6 در صد بدست می آید. و این غلظت به جای فروکتوز، باید متشکل از گلوکز، ساکاروز و یا پلیمرها ی گلوکز باشد. این ترکیبات (پلیمرها ی گلوکز) سریعتر از فروکتوز جذب شده و سبب بهبودی بیشتر عملکرد می شوند.(ابیرلی[3]،2011) الف).هدف کلی ب).اهداف اختصاصی سوال اصلی سوال فرعي كربوهيدارت ها: كربوهيدرات ها از اولين مواد غذايي هستند كه ساختمان شيميايي آنها مشخص شد. اين ماده غذايي در تغذيه انسان ارزش بسيار بالايي دارد و از كربن، هيدروژن و اكسیژن تشكيل شده است. نسبت هيدروژن به اكسيژن در تمام كربوهيدرات ها 2 به 1 است. مونوساكاريدها:ساده ترين واحد ساختماني كربوهيدراتها، مونوساكاريد است كه عبارتند از: گلوکز ، فروكتوز و گالاكتوز. گلوکز: يا دكستروز تنها كربوهيدارتي است كه در گردش خون عمومي بدن يعني پلاسما و گلبولهاي قرمز خون وجود دارد و به آن اصطلاحا قند خون می نامند. فروكتوز: شيرين ترين قند ساده محسوب مي شود و در ميوه جات و عسل به وفور يافت مي شود. ساكاروز: ساكاروز يا قند معمولي در اغلب غذاها به خصوص چغندر قند، عسل و ارزن موجود است. در اثر عمل هيدروليز به گلوکز و فروكتوز تبديل مي شود و در دسته دي ساكاريد ها قرار دارد. سازماندهي پژوهش مقدمه -1-1تغذيه دریافت فایل جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید |