دانلود رایگان


علل چاقي و چگونگي تاثير ورزش بر آن - دانلود رایگان



دانلود رایگان تعداد صفحه : 16علل چاقي و چگونگي تاثير ورزش بر آن حركات ورزشی در درمان دردهای ناحیه كمر تاثیر

دانلود رایگان
علل چاقي و چگونگي تاثير ورزش بر آنفرمت فایل: ورد- Word
مرجع فایل - قابل ویرایش )
علل چاقي و چگونگي تاثير ورزش بر آن حركات ورزشی در درمان دردهای ناحیه كمر تاثیر مثبتی دارد.همه ما حداقل یكبار درد كمر را در زندگی تجربه كرده ایم كه عامل بالقوه وجود این شرایط، به طور عمده مكانهای كاری است. عوارض استخوانی و مفصلی ناشی از كار و تغییر شكل وضعیت طبیعی بدن از زمانهای قدیم شناخته شده اند. شغل و كار ضمن اینكه زندگی افراد را تامین می كند، ممكن است برای سلا مت آنها نیز خطراتی را به بار آورد. تكرار مداوم حركات یكنواخت باعث می شود بدن حالتی را كه در موقع انجام دادن این حركات به خود می گیرد، حفظ كند. در نتیجه از حالت طبیعی خارج شده و وضع غیرعادی به خود بگیرد كه ممكن است باعث درد عضلا ت مربوطه شود. در قرن اخیر گرچه بشر توانسته با پیشرفت علوم، بر بسیاری از بیماریهای عفونی فایق آید اما تغییر شیوه زندگی و صنعتی شدن جوامع و در پی آن تبدیل كارهای بدنی به كارهای فكری و اداری افزایش ساعات اشتغال افراد، وضعیت نامناسب فیزیكی بدن در حین كار، رژیم غذایی نامناسب، عدم استراحت كافی، افزایش استرسهای روحی، بیماریهای قلبی عروقی، روماتیسم، تصادفات و ... نسبت به گذشته افزایش چشمگیری داشته است. در بین این بیماریها مشكلات ستون فقرات مخصوصا كمر درد بالاترین میزان را دارا است كه علت اصلی آن تغییر شیوه زندگی از زندگی پر تحرك و پر فعالیت به سمت كم تحركی و پشت میز نشینی و عدم تطابق صحیح وضعیت بدن با این نوع حیات است. در بررسی آماری شیوع كل دردهای ناحیه كمر حدود 80 درصد گزارش شده یعنی 80 درصد مردم جهان حداقل یكبار كمردرد را تجربه كرده اند كه در جوامع صنعتی اولین تظاهرات آن از حدود 30 سالگی آغاز شده و روند تخریبی سریعتری نیز دارد. این آمار بسیار بالا ضرورت شناخت وضعیتهای مناسب را در زندگی امروزی نشان می دهد. عوامل بروز كمردرد (كمردردهای مكانیكی) شامل آن دسته از بیماریهایی هستند كه در اثر و با بواسطه یك عامل مكانیكی
قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در فروشگاه فایل آنی فایل را دانلود نمایید .
پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین



دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید





مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


پاورپوینت فوق العاده زیبا با موضوع واکسن در 40

دانلود نمونه دوم طرح بازاریابی(مارکتینگ پلن)

دانلود کاملترین نرم افزار ضبط صدا برای اندروید

کتاب صوتی کتابخانه ی عجیب موراکامی در ایران

مدل سازي رهایش دارو از یک سیستم پلیمري دوفازي

تحلیل نظریه مشورتی دیوان بین المللی دادگستری در

دانلودرایگان پایان نامه رشته شیمی در ارتباط با

مقاله درمورد آموزش شبکه

تحقیق درباره حسادت 32 ص

ساختار دولت و ساختار اجرائي آن در قانون