دانلود رایگان


تاثیر ورزش بر پوکی استخوان - دانلود رایگان



دانلود رایگان تعداد صفحه : 13پوکی استخوان چيست ؟ استئوپروزيس نوعی بيماری است که باعث کاهش توده استخوانی و شک

دانلود رایگان
تاثیر ورزش بر پوکی استخوانفرمت فایل: ورد- Word
مرجع فایل - قابل ویرایش )
پوکی استخوان چيست ؟ استئوپروزيس نوعی بيماری است که باعث کاهش توده استخوانی و شکننده شدن آن می گردد. اين مسئله منجر به پوکی استخوان و کاهش قدو حتی شکستگی های دردناک می شود. کلمه استوپروزيس درلغت به معنی استخوان منفذدار و حاوی سوارخ های متعدد است. پوکی استخوان يک مشکل بهداشتی جدی در اغلب کشورهاست . در آمريکا تقريبا" 26 ميليون نفر به اين بيماری مبتلا بوده و بيشتر از 5/1 ميليون نفر دچار شکستگی های ستون فقرات و مچ و لگن در اثر ابتلا به اين بيماری هستند. حدود 80 درصد افراد مبتلا را زنان تشکيل ميدهند. پوکی استخوان از علل اصلی شکستگی های استخوان در زنان يائسه و مسن است . افراد مبتلا به آرتروز التهابی ( آرتروز رماتيسمی ) و افرادی که داروهای گلوکوکورتيکوئيدی مصرف می کنند درخطر بالای ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. استخوان بطور دايم درحال تغيير است . بافت های زنده استخون ساختارهای لانه زنبوری دارای رسوبت کلسيم و مواد معدنی است . در طول زندگی استخوان دستخوش فرآيندی می شود که به آن بازسازی می گويند. در اين فرآيند استخوان پير و کهنه شکسته شده و استخوان قوی و جديد جايگزين آن می شود. تا سن 25-20 سالگی کلسيمی که ازغذاها برای بازسازی استخوان گرفته می شود سريعتر از تخريب استخوان است. در 25 سالگی توده استخوانی به بالاترين حد خود می رسد. در اين حالت استخوان ها قوی ترين حالت و بالاترين چگالی را دارند. در 40 سالگی توده استخوانی به تدريج شروع به کاهش می کند . زنان توده استخوانی را به علت کاهش سطح استروژن بعد از يائسگی بعلت سريعتر شدن سرعت تخريب استخوان نسبت به جايگزينی آن از دست می دهند. زنان يک سوم توده استخوانی خود را طی 10-5 سال بعد از يائسگی از دست می دهند. احتمالا" استخوان هايی با توده استخوانی کمتر بيتشر در معرض شکستگی قرار دارند. حتی در زمين خوردن ها و افتادن های جزئی نيز اين امکان وجود دارد. پوکی استخوان اغلب به سختی
قسمتی از محتوی متن پروژه میباشد که به صورت نمونه ، بعد از پرداخت آنلاین در فروشگاه فایل آنی فایل را دانلود نمایید .
پرداخت آنلاین و دانلود در قسمت پایین



دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید





مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


کامل ترین مرجع در مورد بیماری روماتیسم پوستی و چشمی و ...

رماتیسم بیماری است که استخوان ها و مفاصل و بافت همبند را درگیر می کنند به کار می رود.

تمرینات و ورزش های مناسب برای مبتلایان پوکی استخوان

ورزش پوکی استخوان و ورزش های استخوان و تقویت پا و بیماری پوکی استخوان و مبارزه با پوکی ...

خواص اعجاب انگیز آب انار - mihanfal.com

خواص اعجاب انگیز آب انار آب انار حاوی بیش از ۱۰۰ ترکیب گیاهی (فیتوکمیکال) است و همچنین ...

چای سبز - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

3 نمونه مختلف چای سبز: (از چپ به راست) برگ های خشک, برگ های تر, و به صورت مایع. (برگ های تر ...

پوکی استخوان - daneshnameh.roshd.ir

پوکی استخوان (Osteoprosis)یک بیماری شایع متابولیک استخوان بوده و در آن کاهش عمومی و شدید در ...

تاثیر ورزش بر پوکی استخوان - پایگاه اطلاع رسانی، خبر ...

تاثیر ورزش در پوکی استخوان:-ورزش از پوکی استخوان جلوگیری می کند. ورزش های ایزومتریک و ایزوتونیک از جمله ورزش های بهبود دهنده بیماری مفصلی محسوب می شود.

درمان دیسک کمر درد گردن زانو درد طب سوزنی فیزیوتراپی و ...

درمان دیسک کمر با ورزش، درمان کمر درد، مرکز طب سوزنی تهران،ماساژ،کلینیک فیزیوتراپی ...

ازدیاد مس در بدن - btuneup.com

ازدیاد مس, آزمایش مس, عوارض مس زیاد, عوارض مس بالا, غداهای حاوی مس, نقش مس در بدن

چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم

پيشگيري از پوكي استخوان پوکی استخوان درمان پوكي استخوان,علائم پوكي استخوان,چگونه از ...

آزمايشگاه مسعود: خدمات ژنتیک

آزمایش سیتوژنتیک (کاریوتایپ) چیست؟ این آزمایش بر روی نمونه خون، مایع آمنیون، مغز ...

ورزش و پوكی استخوان - nursing.ajaums.ac.ir

پوکی استخوان در میان خانم‌های یائسه رایج‌تر است. (از هر ۴ نفر خانم بالای ۶۰ سال ۱ نفر مبتلا به پوکی استخوان است). اگرچه پوکی استخوان در خانم‌ها و آقایان جوان هم دیده می‌شود.

پوکی استخوان و تأثیر ورزش بر آن - آکا

تاثیر ورزش بر مفاصل ناحیه ستون فقرات فراوان است، ورزش ایستادن صحیح را تقویت و فشار بر دیسک و لیگامان‌های مهره‌های فقرات‌ و همچنین میزان بیرون زدگی دیسک در ناحیه کمر و بالطبع دردهای ناحیه کمر را کاهش می‌دهد.

پوکی استخوان ، درمان قطعی پوکی استخوان ، پوکی استخوان و ...

پوکی استخوان چگونه رخ می دهد ؟ همانطور که اشاره شد بیماری پوکی استخوان به یکی از بزرگ‎ترین مشکلات جامعه امروزی تبدیل شده است، طوری که سالانه میلیون ها …

چای سبز - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

3 نمونه مختلف چای سبز: (از چپ به راست) برگ های خشک, برگ های تر, و به صورت مایع. (برگ های تر ...

پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش - 6 تمرین جلوگیری از پوکی ...

پیشگیری از پوکی استخوان با ورزش:پوکی استخوان یک بیماری است که بر استخوان‌ها تاثیر می ...

چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم

پيشگيري از پوكي استخوان پوکی استخوان درمان پوكي استخوان,علائم پوكي استخوان,چگونه از ...

ازدیاد مس در بدن - btuneup.com

ازدیاد مس, آزمایش مس, عوارض مس زیاد, عوارض مس بالا, غداهای حاوی مس, نقش مس در بدن

درمان زانو و پای ضربدری با فیزیوتراپی، حرکات اصلاحی و ورزش ...

زانوی ضربدری که در اصطلاح پزشکی به آن Genu Valgum گفته می شود، نوعی دفرمیتی یا بدشکلی ...

حافظه ram , rom

174935 EPS

بررسي قاعده (منع تعقيب مجدد) در حقوق جزاي بين

دانلود رایگان نرم افزار تبدیل کانال معمولی به

آموزش دستورات مختصر مفيد Sql فارسی

دانلود فیتر شکن هات اسپات شیلد

نرم افزار تنظيمات حرفه اي اندرويد

دانلود پاورپوینت درباره موسیقی

مسأله انسان 32 ص

زندگينامه امام جواد 8 ص