دانلود رایگان مقابله با خطاهای ذهنی با استفاده از تکنیک های شناخت درمانی برای غلبه بر افسردگی و دستیابی به آرامش و نشاط
دانلود رایگان
روانشناسی غلبه بر افسردگی و رسیدن به شادی و آرامش« آموزش صوتی روانشناسی شادی و غلبه بر افسردگی و نگرانی »
در این آموزش فوق العاده، روشی را یاد خواهید گرفت که با استفاده از آن به راحتی با افکار منفی مقابله خواهید کرد.
معمولاً می شنویم که برای رسیدن به آرزوها باید دائماً و در هر لحظه احساس خوبی داشته باشیم و افکار منفی را به ذهن خودمان راه ندهیم. اما اگر امتحان کرده باشید، می دانید که این کار، یعنی داشتن حس و حال خوب و امیدوارانه، با وجود انبوهی از مشکلات و مسائلی که همه روزه با آن ها روبرو هستیم، بسیار مشکل و در بعضی مواقع غیرممکن به نظر می رسد.
اما با استفاده از یک روش بسیار ساده و اثربخش و یکی از تکنیک های شناخت درمانی، به راحتی می توانید افکار منفی و تضعیف کننده که از خطاهای ذهنی ما نشأت می گیرند را شناسایی و از ذهن بیرون بیندازیم. در این فایل آموزشی این تکنیک مفید و اثر بخش، به صورت کامل به شما آموزش داده خواهد شد.
دانلود بخش هایی از فایل صوتی غلبه بر افسردگی
دریافت فایل
جهت کپی مطلب از ctrl+A استفاده نمایید نماید
|
روانشناسی افسردگی
غلبه بر افسردگی
رسیدن به شادی و آرامش
آرامش
شادی
درمان افسردگی
تکنیک های درمان افسردگی
مقاله
پاورپوینت
فایل فلش
کارآموزی
گزارش تخصصی
اقدام پژوهی
درس پژوهی
جزوه
خلاصه
روان شناسی.دلهره.خشم.افسردگی .وسواس.اختلالات …
در دیدگاه عقلانی ـ عاطفی، افکار انسان‌ها بر احساسات و رفتارهای آنها تأثیر می‌گذارد و حتی ...
: اضطراب
اضطراب عبارت است از یک احساس ناراحت‌کننده و مبهم ترس ، وحشت ، یا خطر با منشای ...
10 راه برای درمان افسردگی که می‌تواند جایگزین …
احساس افسردگی و غمگین بودن، واکنش طبیعی بدن به مشکلات و فقدان‌های زندگی است. گاهی این احساس ...
چرا برخی زنها از سنین 26 تا 45سالگی به خیانت و …
« روزی طلبان را در کسب روزی یکسان گردانید (۱) « فراموش» و «به یاد آوری» حقی(٢) «آسودگى خاطر»(۱) ...
معلم کیست؟ - تعلیم و تربیه
تعلیم و تربیه ... معلم کیست ؟ از معلم تعاریف زیادی در فرهنگ های تخصصی و عمومی شده است.
شادی و راههای رسیدن به آن - beytoote.com
یکی از نیازهای اساسی انسان شادی و نشاط است. شادی به زندگی معنا می بخشد و موجب نشاط روحی و ...
چرا برخی زنها از سنین 26 تا 45سالگی به خیانت و …
« روزی طلبان را در کسب روزی یکسان گردانید (۱) « فراموش» و «به یاد آوری» حقی(٢) «آسودگى خاطر»(۱) ...
روانشناسي - بررسی تربیت فرزنداز نظر اسلام و روان شناسی
فیض اله رحیمی هستم دانشجوي دكتراي تخصصي روانشناسي ، مدير و نويسنده مطالب سايت آرامش روان در ...
چرا برخی زنها از سنین 26 تا 45سالگی به خیانت و …
« روزی طلبان را در کسب روزی یکسان گردانید (۱) « فراموش» و «به یاد آوری» حقی(٢) «آسودگى خاطر»(۱) ...
: اضطراب
اضطراب عبارت است از یک احساس ناراحت‌کننده و مبهم ترس ، وحشت ، یا خطر با منشای ...
خلاصه کتاب روانشناسی اضطراب
- آیا حمله اضطراب به‌معنای خل شدن و از دست دادن مشاعیر است؟ به هیچ‌وجه. معنای آن این است كه ...
خلاصه کتاب روانشناسی اضطراب
- آیا حمله اضطراب به‌معنای خل شدن و از دست دادن مشاعیر است؟ به هیچ‌وجه. معنای آن این است كه ...
: اضطراب
اضطراب عبارت است از یک احساس ناراحت‌کننده و مبهم ترس ، وحشت ، یا خطر با منشای ...
روانشناسي - بررسی تربیت فرزنداز نظر اسلام و روان شناسی
فیض اله رحیمی هستم دانشجوي دكتراي تخصصي روانشناسي ، مدير و نويسنده مطالب سايت آرامش روان در ...
رنگ، روانشناسی زندگی - iiketab.com
حال به بررسی مفصل‌تری از رنگ‌ها می‌پردازیم. ویژگی‌های رنگ آبي آبی رنگی است صاف و روشن، با ...
رنگ، روانشناسی زندگی - iiketab.com
حال به بررسی مفصل‌تری از رنگ‌ها می‌پردازیم. ویژگی‌های رنگ آبي آبی رنگی است صاف و روشن، با ...
علاقه و وابستگی به همجنس | شهر سوال
سلام.بنده نیز مدتی در سنین نوجوانی(که اوج اسیب پذیری یک انسان است و به شدت نیاز به مراقبت و ...
روانشناسی بالینی - 15 روش براي تاثير گذاري و …
روانشناسی بالینی - 15 روش براي تاثير گذاري و متقاعد كردن ديگران - روانشناسی